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UN CUERPO TOP La sociedad en la actualidad nos bombardean con cuerpos esculpidos y perfectos, con niveles de grasa muy bajos que en ocasiones se consiguen  por tener malos hábitos alimenticios, exceso de ejercicio o mezcla de ambos. Aunque también es cierto que cada vez más las personas optan por iniciar mejores hábitos para su

LA VUELTA AL COLE – 2018

AÑO NUEVO! Te damos la bienvenida ya que eres el mes de las nuevas metas y las nuevas ilusiones. Estés o no estudiando, tengas o no hijos, la vuelta al cole la vivimos todos!
  Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana. El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye

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