CREAR MI CUENTA

ENTRENAMIENTO PERSONAL

UN ESPACIO - TU CUERPO - UN COACH - PSICOLOGÍA

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Si tu objetivo es perder peso, definir tu cuerpo, tonificar tus músculos para sentirte fuerte, conseguir una buena masa muscular o resolver tu problema de espalda, te podemos ayudar. El primer día realizamos una valoración de tu estado de salud, (dolores, problemas de salud, impedimentos...) Posteriormente te pesamos, medimos tu masa corporal, medimos tu volumen de grasa, realizamos unas pruebas físicas para analizar tu estado de salud que nos permitirán comprender como es tu flexibilidad, tu fuerza, resistencia. Comprender cuáles son tus hábitos de alimentación y por supuesto escuchar tus objetivos. A continuación establecemos unas pautas de trabajo y comenzaremos a trabajar para hacer que suceda. Si quieres obtener resultados rápidos, evitar lesionarte, optimizar cada minuto de tu tiempo y ,con pequeños cambios, crear hábitos saludables, hoy podemos comenzar a trabajar.

TU KM 0 PARA ENTRENAR

Entrenamiento personal.

HORARIOS FLEXIBLES

Tenemos clases durante todo el día. Comienzan a las 9.30hs. y terminan a las 22.00hs. de las noche. Puedes ver nuestros horarios y consultarnos disponibilidad.

ANALISIS FÍSICO

En la primera entrevista realizamos un análisis de tu estado físico para valorar y realizar el mejor entrenamiento adaptado a tus necesidades. Tu historial médico y tus objetivos, nos indicará como comenzar a trabajar.

MONITORES TITULADOS

Todos nuestros monitores son titulados. Licenciados - Entrenadores Personales que han recibido una capacitación especial en Espacio en Blancco, para brindar el mejor servicio, ayudarte a conseguir tus metas, motivarte constante mente y hacerte sentir como en casa.

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